Preservare la massa magra nell’era dei GLP‑1: una lettura del paper di Marco Medeot
I farmaci incretinici hanno modificato in pochi anni la grammatica clinica dell’obesità, producendo riduzioni di peso che fino a poco tempo fa erano associate...
Semaglutide e dieta chetogenica per preservare la massa muscolare
Sette pazienti, sei mesi di trattamento, quasi 22 chilogrammi persi in media. Secondo le stime della composizione corporea, circa il 92% del calo ponderale...
Quante proteine servono davvero? La nuova review che riapre il dibattito scientifico
A volte la nutrizione dà l’impressione di funzionare come un pendolo. Per anni un nutriente viene considerato quasi pericoloso, poi improvvisamente diventa indispensabile, poi...
Dieta chetogenica, β-idrossibutirrato e sarcopenia
La sarcopenia non è solo una questione di “perdere muscolo con l’età”. È una malattia muscolare vera e propria, come definita dall’European Working Group...
La β-idrossibutirilazione degli istoni nella lotta contro la sarcopenia
La sarcopenia è una condizione prevalente legata all’invecchiamento, caratterizzata da un declino graduale della massa muscolare, della forza e della funzione. Questa condizione inizia...
La Scienza della Ripetizione per l’Ipertrofia Muscolare
L’aumento della massa muscolare è un obiettivo comune tra gli appassionati di fitness, ma la semplice determinazione del numero ottimale di ripetizioni non è...