Dieta Low Carb: Un’Analisi Approfondita
La dieta a basso contenuto di carboidrati (low carb) è una strategia nutrizionale ampiamente utilizzata per la perdita di peso e la gestione di...
Articoli
L’Opinione Scientifica dell’EFSA sulla Composizione Essenziale delle Diete Chetogeniche Sostitutive Totali
L’obesità e il sovrappeso rappresentano problemi di salute pubblica di rilevanza globale, con implicazioni significative sia per gli individui che per i sistemi sanitari....
Allenamenti per la Forza: Metodi e Strategie Avanzate
Il corpo umano è una macchina complessa in cui tutti gli elementi interagiscono per mantenere l’omeostasi, attivando risorse chimiche e meccaniche per salvaguardare la...
La Dieta Chetogenica Mediterranea Riduce la Frequenza del Dolore
Le emicranie croniche rappresentano una delle condizioni dolorose più prevalenti al mondo, colpendo il 17.5% delle donne e l’8.6% degli uomini. Queste possono causare...
Un Farmaco Antimalarico Comune potrebbe Trattare la Sindrome dell’Ovaio Policistico
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è un disturbo endocrino che colpisce centinaia di milioni di persone in età riproduttiva in tutto il mondo. Caratterizzata...
Diete Chetogeniche e Sport secondo l’ISSN
La Società Internazionale di Nutrizione Sportiva (ISSN) ha recentemente pubblicato una dichiarazione di posizione riguardante l’uso delle diete chetogeniche negli adulti sani che praticano...
Dieta chetogenica nelle condizioni neuropsichiatriche infantili
La dieta chetogenica, nota per i suoi effetti benefici sull’epilessia resistente ai farmaci, è un regime alimentare molto basso in carboidrati. Questo approccio dietetico...
Dipendenza da Zucchero e Cocaina: Un Confronto Scientifico
La dipendenza da zucchero è un tema di crescente interesse scientifico, che solleva importanti domande sulla sua comparabilità con le dipendenze da sostanze stupefacenti...
La Dieta Chetogenica Migliora i Sintomi Depressivi: Una Nuova Prospettiva
Recenti ricerche suggeriscono che la dieta chetogenica potrebbe offrire benefici significativi per la salute mentale, in particolare per le persone con sintomi depressivi. Un...
Nuova scoperta genetica favorisce l’invecchiamento sano: Mytho
Un recente studio pubblicato sul Journal of Clinical Investigation ha rivelato che il gene umano C16ORF70, denominato MYTHO (Macroautophagy and YouTH Optimizer), svolge un...
Corsa: attenzione ai traumi
La corsa è forse l’attività sportiva più popolare e accessibile, come dimostra l’incremento costante del numero di podisti. Correre fa bene alla salute: la...
Impatti Negativi del Maltitolo nel Contesto di Diete Chetogeniche
Il maltitolo è un poliolo ampiamente utilizzato come dolcificante nei prodotti alimentari. Tuttavia, quando si tratta di diete chetogeniche, il maltitolo non è una...
La Dieta Mediterranea: Un Patrimonio Nutrizionale e Culturale
La Dieta Mediterranea rappresenta un modello alimentare tipico dei paesi dell’area mediterranea, fortemente raccomandato dalle Società Scientifiche Internazionali nelle Linee Guida per la prevenzione...
Il Progresso della Scienza Moderna
Gli ultimi anni hanno segnato significativi avanzamenti nel campo della scienza e della tecnologia, con scoperte che spaziano dalla fisica delle particelle alla biotecnologia....
La Scienza della Ripetizione per l’Ipertrofia Muscolare
L’aumento della massa muscolare è un obiettivo comune tra gli appassionati di fitness, ma la semplice determinazione del numero ottimale di ripetizioni non è...
Il carcinoma renale: trattamenti innovativi e il potenziale della dieta chetogenica
Il carcinoma renale rappresenta la sesta causa di morte per cancro nei paesi industrializzati ed è il terzo tumore più comune del tratto urogenitale....
La Dieta Chetogenica: Un’Ancora di Salvezza per il Cervello Invecchiato
Recenti studi scientifici stanno rivelando una potenziale soluzione per contrastare il declino cognitivo legato all’età: la dieta chetogenica. Ricercatori hanno scoperto che l’adozione di...
La Dieta Chetogenica: Un Nuovo Approccio Terapeutico per il Linfedema Secondario
Il linfedema è una condizione medica cronica e progressiva che si manifesta con un accumulo eccessivo di linfa nei tessuti interstiziali. Questo provoca gonfiore e...
Stima della Quantità Ideale di Proteine Giornaliere
L’assunzione proteica giornaliera è un aspetto cruciale per la salute umana, particolarmente rilevante per mantenere la massa muscolare e supportare vari processi fisiologici. Tradizionalmente,...
Nuovi Orizzonti nella Cura del Tumore al Seno Metastatico: I Progressi della Terapia con Trastuzumab Deruxtecan
Il tumore al seno metastatico rappresenta una delle sfide più ardue in campo oncologico, colpendo circa 37.000 donne italiane. Tuttavia, la ricerca scientifica sta...
Utilità della Bioimpedenziometria nella Dieta Chetogenica
La Bioimpedenziometria (BIA) è una tecnica ampiamente utilizzata per valutare la composizione corporea, particolarmente utile in contesti di interventi nutrizionali come la dieta chetogenica....
Impatti della Dieta Chetogenica sul Microbioma Intestinale e sulla Neuroinfiammazione nei Bambini con Disturbo dello Spettro Autistico
Il Disturbo dello Spettro Autistico (ASD) è un disturbo del neurosviluppo caratterizzato da difficoltà nell’interazione sociale e nella comunicazione, oltre a comportamenti ripetitivi e...
Differenze di Genere nella Risposta alla Dieta VLCKD nella Steatosi e Fibrosi Epatica
Negli ultimi decenni, l’obesità è diventata una preoccupazione globale per la salute pubblica. In Italia, la prevalenza dell’obesità è in aumento, con una crescita...
L’Intelligenza Artificiale nella Diagnostica Medica
L’intelligenza artificiale (IA) sta rapidamente emergendo come uno dei più potenti strumenti di trasformazione nella diagnostica medica. Le sue applicazioni spaziano dall’analisi delle immagini...
MCT, Olio di cocco e Acido caprilico: un approfondimento
Nel vasto e complesso universo delle diete e delle tendenze nutrizionali moderne, termini come “olio di cocco,” “MCT” (trigliceridi a catena media) e “acido...
La Neuroplasticità: Il Potere del Cervello di Cambiare
La neuroplasticità è la capacità del cervello di modificare la sua struttura e funzione in risposta all’esperienza e all’ambiente. Questo fenomeno affascinante rappresenta la...
Come Interpretare la Colorazione delle Strisce Urinarie dei Chetoni
Le strisce per le urine dei chetoni sono uno strumento comune utilizzato da individui che seguono una dieta chetogenica per monitorare i livelli di...
L’efficacia della dieta chetogenica nel trattamento della emicrania
L’emicrania è una patologia neurologica cronica caratterizzata da episodi ricorrenti di cefalea intensa, spesso accompagnati da sintomi quali nausea, sensibilità alla luce e al...
Esaminare l’affidabilità delle etichette nutrizionali nei prodotti chetogenici: un’analisi critica
In un periodo in cui i prodotti chetogenici stanno guadagnando sempre più popolarità, si sono riscontrati diversi casi di alimenti definiti chetogenici che sollevano...
Effetto delle diete chetogeniche nella colite
La colite ulcerosa è una malattia infiammatoria cronica dell’intestino caratterizzata da lesioni della mucosa e dell’epitelio intestinale. Il 2,4-diossano solfato (DSS) è comunemente usato...
Muore il Primo Paziente a Ricevere un Rene di Maiale Trapiantato Vivente
Nel campo della medicina, un recente tentativo pionieristico (vedi articolo) ha lasciato un’impronta di speranza e, allo stesso tempo, di dolore. Rick Slayman, il...
Lo Stigma Associato All’Obesità
Dopo aver seguito con attenzione diversi interventi del dott. Daniele Di Pauli, ho imparato quanto lo stigma legato all’obesità sia socialmente accettato. La scelta...
La Correlazione tra Dieta Chetogenica e Livelli di Colesterolo: Uno Sguardo Approfondito sui Lean Mass Hyper Responders
Le diete chetogeniche sono diventate sempre più popolari come approccio nutrizionale per il trattamento di una vasta gamma di condizioni mediche, dalla perdita di...
L’utilizzo delle diete per migliorare la qualità della vita delle donne con cancro al seno
Il cancro al seno rappresenta una delle patologie oncologiche più diffuse tra le donne in tutto il mondo. Nonostante i progressi nella diagnosi e...
Il Potenziale Terapeutico della Dieta Chetogenica nei Disturbi Psichiatrici
Il trattamento dei disturbi psichiatrici, tra cui il disturbo bipolare, la schizofrenia e la depressione maggiore, rappresenta una sfida clinica complessa. Sebbene la terapia...
Longevità e Orologi Circadiani
Il sistema dell’orologio circadiano regola vari processi fisiologici, tra cui il metabolismo, i cicli sonno-veglia e l’omeostasi dei tessuti. La perturbazione dei ritmi circadiani...
Impatti della Dieta Chetogenica sulla Longevità e il Metabolismo: Un’Analisi dei Meccanismi Molecolari
Questo articolo offre un’approfondita esplorazione dell’interazione tra la dieta chetogenica e i complessi meccanismi molecolari che regolano la longevità e la salute metabolica. Attraverso...
Impatto della Dieta Chetogenica sulla Salute Ossea: Un’Indagine Scientifica
La dieta chetogenica è stata ampiamente studiata per i suoi effetti terapeutici in diverse condizioni patologiche, inclusa l’epilessia. Tuttavia, recenti studi su modelli animali...
Pasti Preconfezionati vs Convenzionali: Analisi degli Studi
La lotta contro il sovrappeso e l’obesità rappresenta una sfida significativa per la salute pubblica in tutto il mondo. In risposta a questa sfida,...
Benefici Psicologici di una Dieta Chetogenica: Evidenze dalla Popolazione Generale
La dieta chetogenica è un regime alimentare caratterizzato da una bassa quantità di carboidrati, progettato per indurre lo stato metabolico della chetosi. Sebbene la...
Impatto delle diete chetogeniche sulla funzione renale
La crescente prevalenza di malattie renali croniche (CKD) e diabete di tipo 2 costituisce una sfida significativa per la sanità pubblica in tutto il...
Interazioni tra Farmaci e Dieta Chetogenica: Un’Analisi Approfondita
La dieta chetogenica è diventata oggetto di crescente interesse nel trattamento di una vasta gamma di condizioni mediche. Tuttavia, è cruciale considerare le potenziali...
KetoEducation Academy Ancona
Negli ultimi anni, la dieta chetogenica ha catturato l’attenzione della comunità scientifica per il suo potenziale nel trattamento di varie condizioni patologiche. Ad Ancona,...
La chetosi esogena ed endogena: un panorama scientifico in evoluzione
Negli ultimi anni, lo stato metabolico della chetosi ha suscitato un crescente interesse non solo nella comunità scientifica e medica, ma anche nel pubblico...
Carne coltivata in laboratorio: Analisi dei benefici e dei rischi associati
La carne coltivata in laboratorio, una tecnologia emergente volta a produrre carne a partire dalle cellule animali in condizioni controllate, promette di rivoluzionare l’industria...
Strategie per il Mantenimento del Peso Dopo una Dieta Chetogenica
La gestione del peso corporeo rappresenta una sfida complessa e multifattoriale, particolarmente rilevante per gli individui che cercano di mantenere i risultati ottenuti dopo...
Ricerche Scientifiche: Correlazioni Apparenti
Nicolas Cage è responsabile delle morti nelle piscine? Un’affermazione sorprendente, eppure esiste una correlazione che solleva domande su come comprendiamo la causalità. In un...
Convegno Internazionale sulla Sindrome da Deficit di GLUT1
Il recente convegno internazionale tenutosi ad Assago il 13 e 14 aprile, denominato “Riunione famiglie”, ha rappresentato un fondamentale punto di incontro per esperti...
Nutrimento ed Esercizio: Una Prospettiva Ippocratica
Ippocrate, considerato il padre della medicina occidentale, ha espresso un concetto fondamentale per la salute umana: la necessità di fornire a ciascuno la giusta...
Curiosità sulla Dieta Chetogenica
La dieta chetogenica ha attirato l’attenzione della comunità scientifica negli ultimi anni, sia per la sua efficacia nella perdita di peso che per i...
Sfida ai Tumori della Prostata: Una Nuova Speranza nella Combattività con Dieta e Immunoterapia
Il cancro alla prostata è una delle sfide più difficili nell’ambito dell’oncologia. Sebbene l’immunoterapia abbia portato grandi progressi nel trattamento del cancro, alcuni tumori,...
Endometriosi, Dieta e Integrazione
L’endometriosi è una condizione medica che colpisce milioni di donne in tutto il mondo. Caratterizzata dalla presenza di tessuto simile all’endometrio al di fuori...
Analisi Astronomica dell’Eclissi Totale di Sole dell’8 Aprile 2024
L’evento cosmico dell’eclissi totale di Sole, osservato l’8 aprile 2024, rappresenta un’occasione unica per un’analisi astronomicamente sofisticata. Questa eclissi è stata visibile in una...
Effetti della Dieta Chetogenica nella Riabilitazione delle Lesioni Cerebrali Acquisite
Le lesioni cerebrali acquisite (ABI) rappresentano una sfida significativa nella pratica clinica, con implicazioni considerevoli sulla qualità della vita e sulla capacità di recupero...
Chetosi a rischio: l’amido resistente mina la credibilità delle etichette?
Con la crescente popolarità della dieta chetogenica e l’attenzione crescente verso prodotti a basso contenuto di carboidrati, l’amido resistente (RS) è diventato un ingrediente...
Una Nuova Frontiera nel Trattamento del Distacco Alcolico
La dipendenza da alcol rappresenta una delle più gravi problematiche socio-sanitarie a livello mondiale, caratterizzata da un elevato tasso di ricadute e da limitate...
Analisi Approfondita dei Singoli Polioli e della loro Conversione in Glucosio
Nell’ambito dell’alimentazione e della nutrizione, i polioli rappresentano una classe di composti utilizzati sempre più spesso come sostituti dello zucchero. Questo articolo si propone...
Scoperta Straordinaria in una Galassia Lontana
In una galassia distante, nota come Asassn-20qc, situata a circa 850 milioni di anni luce dalla Terra, si sta verificando un fenomeno astronomico eccezionale....
VLCKD: uno strumento nutrizionale terapeutico per l’acne?
L’acne vulgaris è una delle condizioni dermatologiche più diffuse, caratterizzata dalla formazione di comedoni, papule, pustole e noduli. Questa affezione cutanea ha un notevole...
Effetto del consumo di uova fortificate sul profilo lipidico e la salute cardiovascolare
Le uova sono da sempre un alimento controverso nella dieta umana, soprattutto per quanto riguarda la loro associazione con i livelli di colesterolo e...
Impatto della Variazione Sensoriale sulla Regolazione dell’Intake Alimentare
L’esperienza sensoriale durante l’assunzione alimentare riveste un ruolo cruciale nell’influenzare l’intake. Il concetto di habituation, fenomeno comportamentale in cui la ripetizione di uno stimolo...
Ruolo della Dieta Chetogenica nelle Condizioni Metaboliche
L’obesità si configura come una crescente emergenza sanitaria su scala mondiale, con conseguenze rilevanti sia sulla qualità della vita individuale che sui costi sanitari...
Storico Trapianto di Rene da Maiale OGM
Il mondo della medicina ha raggiunto un traguardo senza precedenti con il recente successo del primo trapianto di rene da maiale su un paziente...
CMS121: Una Nuova Frontiera nella Neuroprotezione
In un’era caratterizzata da un’aspettativa di vita in costante aumento, le malattie neurodegenerative rappresentano una delle sfide più significative nel campo della medicina moderna....
Il Fenotipo NWO: Normal Weight Obesity – Normopeso Obeso
L’obesità è tradizionalmente associata a un aumento del rischio di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2 e altre condizioni metaboliche. Tuttavia, un fenomeno intrigante...
Correlazione tra Dieta Chetogenica e Colesterolo
Le diete chetogeniche sono state oggetto di numerosi studi riguardanti la loro associazione con il rischio cardiovascolare. In questo articolo, esamineremo i risultati contrastanti...
Nuove Prospettive nella Gestione del Dolore Cronico
Il dolore cronico rappresenta una sfida significativa per la salute pubblica, causando un notevole impatto sulla qualità della vita di milioni di persone in...
Disturbi dell’Idroretenzione: Analisi e Soluzioni
La ritenzione idrica, fenomeno caratterizzato da un accumulo eccessivo di liquidi negli spazi interstiziali dell’organismo, costituisce una problematica diffusa che richiede un’attenta comprensione e...
Nuovo Studio Mostra Risultati Promettenti nei Pazienti con Psoriasi
La psoriasi, una malattia auto-infiammatoria cronica che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, è da tempo associata a vari fattori tra cui...
Un’indagine pionieristica rivoluziona la comprensione del trasferimento del calore
Nel vasto panorama della fisica termica, una delle leggi fondamentali che ha guidato la nostra comprensione del trasferimento del calore è la celebre legge...
La dieta chetogenica con olio di pesce e cancro polmonare
La ricerca oncologica è in costante evoluzione, con l’obiettivo di scoprire nuove terapie e strategie preventive per combattere il cancro. Una delle recenti scoperte...
Dietoterapia di precisione: una Svolta nel Trattamento delle Malattie
Nel complesso panorama della medicina moderna, il ruolo della dieta come strumento terapeutico sta guadagnando una crescente attenzione. La relazione simbiotica tra dieta e...
Quantum Leap: Quando la Fisica Quantistica Svela i Segreti dell’Universo Oscuro
Nel maestoso palcoscenico dell’universo, la fisica quantistica emerge come il faro intellettuale che ci guida nell’intricato tessuto dell’energia oscura, un enigma cosmico che continua...
Fame Nervosa: Compendio Scientifico con Strategie Avanzate per il Controllo e la Sconfitta
Le nostre abitudini alimentari, in virtù delle emozioni che caratterizzano la giornata, possono indurre a comportamenti alimentari disfunzionali. La paura, l’ansia, la noia e...
Terapia chetogenica verso la medicina di precisione per le malattie del cervello
La ricerca medica ha fatto notevoli progressi nel comprendere il ruolo della dieta chetogenica come potenziale trattamento per una vasta gamma di disturbi neurologici....
Il Futuro della Salute: Rivoluzioni Imminenti con l’Intelligenza Artificiale
Nell’era dell’innovazione tecnologica senza precedenti, l’intelligenza artificiale (IA) sta emergendo come una forza trainante per la trasformazione del settore della salute e del benessere....
Il Potere Neuroprotettivo della Chetogenica Mediterranea Modificata
Il Morbo di Alzheimer (AD) rappresenta una sfida crescente per la salute cerebrale in tutto il mondo, con una diffusione sempre più rapida. Al...
Una Svolta nella Terapia per il Disturbo da Uso di Alcol: La Dieta Chetogenica come Nuova Frontiera
Il Disturbo da Uso di Alcol (AUD), un problema globale che contribuisce al 5% delle morti, ha una nuova strada per la cura: la...
Illuminante Giornata di Scienza e Riconoscimenti
L’attesa è finalmente terminata: si è svolto a Roma l’evento scientifico più atteso dell’anno, la KetoEducation Academy (vedi articolo). Una giornata densa di conoscenze,...
Il Modello Lipidico Energetico e le Variazioni del Colesterolo nelle Diete Chetogeniche
Le diete chetogeniche (KD) stanno emergendo come opzione terapeutica in diverse condizioni mediche, ma la loro influenza sulla variazione del colesterolo LDL (LDLc) mostra...
Cos’è la Dieta Chetogenica
La dieta chetogenica è una terapia nutrizionale utilizzata principalmente per il trattamento di alcune condizioni mediche, come l’epilessia resistente ai farmaci. È una strategia...
Dieta Chetogenica: fa bene o fa male?
Nel panorama della nutrizione, la dieta chetogenica suscita un acceso dibattito, diviso tra coloro che la criticano e chi la considera un approccio valido...
KetoEducation Academy: Esplorazione delle Diete Chetogeniche a Roma
Roma, 2 marzo 2024 Nella vivace cornice della Capitale, si profila un evento educativo senza precedenti per tutti gli appassionati di salute e nutrizione:...
La Dieta Chetogenica Mediterranea: Implicazioni Scientifiche per la Salute Cardiovascolare, Cerebrale e Metabolica
La dieta chetogenica mediterranea, una sinergia tra i principi della dieta chetogenica e i benefici della dieta mediterranea, emerge come un approccio promettente per...
Gli Acidi Grassi a Catena Media: Un’Opzione Promettente per il Benessere Cerebrale e la Lotta alle Malattie Neurodegenerative
Le malattie neurodegenerative, tra cui l’Alzheimer, il morbo di Parkinson, la demenza frontotemporale e la sclerosi laterale amiotrofica, rappresentano una vasta classe di disturbi...
Scoperte Rivoluzionarie sull’Effetto Protettivo del BHB contro l’Ipereccitazione Neuronale
La dieta chetogenica, inizialmente concepita per la sua efficacia nell’affrontare l’epilessia refrattaria, sta rivelando un nuovo capitolo intrigante nella ricerca medica. Nel cuore di...
AMINOACIDI: LA GUIDA DEFINITIVA, COSA SONO A CHE SERVONO E MOLTO ALTRO
Nel vasto universo della biochimica, gli aminoacidi emergono come elementi cruciali. Sono i mattoni fondamentali delle proteine e svolgono un ruolo determinante nella biologia...
La Carnitina: Un Approfondimento Scientifico
La Carnitina, un aminoacido che prende il suo nome dall’alimento in cui è stato inizialmente identificato, la carne, è una sostanza fondamentale per il...
Semaglutide e Perdita di Peso: Un Confronto Scientifico con la Dieta Chetogenica
La lotta all’obesità e al sovrappeso è un obiettivo sempre più rilevante nella società contemporanea. In questo contesto, il farmaco semaglutide ha suscitato grande...
La Dieta Chetogenica e il Cervello
La dieta chetogenica (KD) è un approccio nutrizionale noto per il suo effetto sul metabolismo dei carboidrati, che induce il corpo a produrre corpi...
Fonti Proteiche Vegetali: Un’Analisi Dettagliata delle Fonti di Proteine Vegetali nella Dieta
Le proteine vegetali costituiscono una parte fondamentale della dieta, spesso sottovalutata, e possono essere un’importante fonte di nutrizione per coloro che seguono una dieta...
Alimenti Ricchi di Ferro: Un Approfondimento Scientifico
Il ferro è un minerale essenziale per il nostro organismo e la sua assunzione tramite la dieta riveste un ruolo cruciale per la salute....
Acidi Grassi: La Guida per la Tua Salute
Gli acidi grassi svolgono un ruolo cruciale nella nostra alimentazione e nella salute generale. Questi composti, spesso oggetto di discussione, meritano un’analisi scientifica per...
Combattere lo Stigma Legato all’Obesità: Il Libro del Dr. Daniele Di Pauli
L’obesità rappresenta una delle sfide più complesse e pervasive della società moderna. Tuttavia, al di là delle sfide fisiche che affrontano coloro che ne...
Il Profondo Intreccio tra Ciò che Mangiamo e il Benessere Cerebrale
Il cervello, il centro del controllo e dell’elaborazione delle funzioni cognitive e comportamentali, è un organo complesso che richiede una costante fornitura di nutrienti...
Il ruolo della dieta chetogenica nel trattamento della malattia di Alzheimer
Un nuovo approccio alla malattia di Alzheimer La malattia di Alzheimer rappresenta una sfida significativa per la salute globale, con milioni di individui che...
Limiti del BMI: Una Valutazione Scientifica
L’Indice di Massa Corporea L’Indice di Massa Corporea, abbreviato come BMI (dall’inglese Body Mass Index), noto anche come Indice di Massa Corporea o IMC...
Psicologia Alimentare: La Scienza Dietro le Scelte del Tuo Piatto
La psicologia alimentare è una disciplina che esplora il complesso rapporto tra mente e cibo. Questa area di studio offre una visione approfondita di...
Una Nuova Speranza per chi Soffre di Lipedema
Il lipedema è una condizione medica debilitante caratterizzata dall’accumulo anomalo di grasso nelle gambe, nelle cosce e nelle braccia, causando gonfiore, dolore e disagio....
Diabete di tipo 1 e Chetogenica: è possibile?
Gestire il Diabete di Tipo 1 con una Dieta Chetogenica Il diabete di tipo 1 è una condizione medica complessa che richiede un’attenzione costante...